Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 110.17g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, Тунец, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Цезарь Салат, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Креветки Королевские . Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Малина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|