Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 65.07g | Carbs: 293.56g.
Breakfast: Квас, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Чумак Соус Сацебели, Гречка с Курицей. Dinner: Кекс с Изюмом, Форнетти Мини Абрикос. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ранчо Колбаса Рублена, Картофельное Пюре, Чумак Соус Сацебели, Батон. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|