Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 83.38g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Dinner: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|