Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 40.37g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Магнит Слива, Каждый День Цветочный Мед, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Купеческий, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Светаево Пломбир Шоколадный, Светаево Пломбир Шоколадный. Dinner: Мэри Булочка с Сахарной Посыпкой, Летний День Молоко 3,2%, МакКофе Кофе 3В1, Шаурма, Мэри Булочка Солёная с Маковой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|