natalya.aliferenko's Journal, 19 Jul 23

Доброе утро! Бодрое утро! Встала в 4.30 собралась и в 5 выехала. Чудесный воздух, солнце, красота!

View Diet Calendar, 19 July 2023:
1576 kcal Fat: 60.18g | Prot: 62.73g | Carbs: 201.53g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Махеевъ Джем Вишневый, Красный Октябрь Какао на Молоке, Батон, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе , Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. more...
1938 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, езда на велосипеде - 1 hour. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natalya.aliferenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.