Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
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54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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747 kcal
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Fat: 26.16g | Prot: 52.90g | Carbs: 76.95g.
Lunch: 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Dinner: 포스트 콘푸라이트, 데일리앤그릭 수제 꾸덕한 그릭요거트(꾸덕 100%), 한끼통살 스리라차 마요. Snacks/Other: 파인애플, 롯데 엄마손파이, 해태 아이비 (23g), 롯데 마가렛트 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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