Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 63.34g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Голден Яблоко. Lunch: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pusikeee3's Weight History
|