Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 76.10g | Carbs: 237.28g.
Breakfast: Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сливы, Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Персики, Сливы, Голубика, Пятерочка Сочень с Творогом. Dinner: Персики, Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|