|
|
1340 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 91.90g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , Сиртаки Фета, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Лента Перец Ласточка, Valio Молоко 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Помидоры Черри, Котлета Куриная 1, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Dinner: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Котлета Куриная 1, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 23 minutes, Cross Training - 5 minutes, Попа - 10 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|