Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 106.70g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Микоян Карбонад, Аннушкина Ферма Сыр Домашний, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Микоян Карбонад, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|