Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 53.40g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чай, Виноград, Голубика, Банан, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Рублевская Особая, President Плавленный Сыр с Ветчиной , 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брестский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая «Сервелат Финский», Бабушкина Кухня Крупа Ячменная Ячневая, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. Dinner: Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Славянка Super Step, Чай, Чай, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|