Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 57.91g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Alpenland Йогуртный Продукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра Минтая, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|