|
|
1450 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 96.18g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Valio Молоко 1,5%, Индилайт Campana, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Листья Салата, Лента Авокадо, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяноблин Безлактозный. Lunch: Нектарин, Любятово Галеты Классические, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лисички в Сметане, Индейка Тушеная, Вафли из Кабака. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Пискаревский Сметана 20%, Запеканка из Творога. Snacks/Other: Черника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Cross Training - 10 minutes, Попа - 10 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|