Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 24.72g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Milka Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Важная Рыба Креветки Темпура. Dinner: Milka Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Орешками . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсик тв's Weight History
|