|
Kahvaltımı geç saatlerde yapmak zorunda kaldım bugün. Bir haftadır kahvaltıda haşlanmış yumurta yiyordum. Bugün farklılık yapıp kendime omlet hazırladım.
|
2185 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 146.21g | Carbs: 241.77g.
Breakfast: Mis Beyaz Peynir , Mis Light Yoğurt , Salatalık, Semizotu, Yumurta Omleti. Dinner: Migros Kapya Biber, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Barilla Spagetti. Snacks/Other: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz. more...
|
|
5479 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|