Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 64.64g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Манная Крупа, Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсиновый Сок, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Караван Сарай Чак-Чак, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец. Dinner: Огурец, Кинза, Стоевъ Домашняя Аджика, Простоквашино Биолакт 2,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Оливковое Масло, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|