Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 46.86g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Славянка Super Step, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Чай, Дыня, Банан, Козий Сыр (Полумягкий), 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. Lunch: Конти Золотая Лилия, Чай, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Котлета Домашняя, Бабушкина Кухня Крупа Ячменная Ячневая. Dinner: Помидоры, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|