Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 85.62g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Кабачковые оладьи, Галичина Сметана 20%, Green Leaf Стевия, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: De Luxe Льняное Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Розумний Вибір Крупа Гречневая. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|