リック•サンチェス's Journal, 17 Jul 23


View Diet Calendar, 17 July 2023:
1341 kcal Fat: 55.60g | Prot: 75.26g | Carbs: 136.68g.   Breakfast: やまぐち県酪 無脂肪ヨーグルト, オリーブオイル, ニコニコのり 焼き海苔, 昭和産業 まめたん, ご飯, 岩田醸造 玉ねぎと磯のりだし入り味噌汁 紅一点, 目玉焼き, 北海道はまなす食品 道産旨み濃厚小粒納豆(coop), もやし, パプリカ, プチトマト, 焼鮭. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー, カルビー じゃがビー バターしょうゆ, セブン-イレブン 塩豆大福. more...

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