duygu52m's Journal, 16 Jul 23


View Diet Calendar, 16 July 2023:
1520 kcal Fat: 66.49g | Prot: 65.07g | Carbs: 166.23g.   Breakfast: Yumurta Omleti, Ekmecik Kepekli Ekmek, Otat Taze Peynir, Zeo Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. Lunch: Party Haşhaşlı & Acı Biber Çeşnili Mısır Cipsi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Meyve Bar Fındık ve Kakao, Tavuk Dürüm. Dinner: Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Bahar Hindi But Tandır. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light. more...
2209 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


duygu52m's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.