|
Привет всем,кто подходит к своему похудению с умом,не стремится скинуть 10кг за день,а хочет поменять образ своей жизни) Я борюсь с рпп уже 3 года,и хотелось бы разорвать этот порочный круг диета-срыв-вина-диета. Пусть этот шаг будет удачным)
|
1576 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 69.20g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Махеевъ Соус Цезарь, Сахар, Чай, Масло Авокадо, Цукини, Вода, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкодаров Печенье Сдобное Овсяное, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сахар, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Капуста Тушеная, Fish House Окунь Морской Отварной . more...
|
|
 Comments
16 Jul 23 by member: golubinova.irina
|
16 Jul 23 by member: MrsKsushechka
|
16 Jul 23 by member: MrsKsushechka
|
16 Jul 23 by member: novikovavalentina920
|
MrsKsushenka, почему убрать арахис?
16 Jul 23 by member: VicMarc5
|
Пусть у вас и у меня всё получится! Такая же проблема!
16 Jul 23 by member: ***я стройняшка***
|
***я стройняшка***,обязательно получится)
17 Jul 23 by member: novikovavalentina920
|
Удачи вам! Все обязательно получится! Делайте необходимые шаги в удовольствие))
17 Jul 23 by member: AlinaAVP
|
AlinaAVP, это главное)спасибо большое)
17 Jul 23 by member: novikovavalentina920
|
Так любая диета это путь к срыву. Не сидите на них и все получится
21 Jul 23 by member: cizoch11
|
cizoch11,ну,это уже не диета,а смена образа жизни больше.Сейчас я ем без запретов,единственное вписываться в калораж)
21 Jul 23 by member: novikovavalentina920
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|