|
Через рхп я зовсім втратила відчуття емоційного насичення. Фізично я відчуваю, що наїлася, аж до болю в животі, але емоційно я б іще їла би і їла. Я не розумію як з цим боротися.
|
1042 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 77.22g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Помидоры, Свекла Вареная, Тефтели, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Сливы, Помидоры, Крабовые Палочки, Картофельное Пюре на Воде, Яйцо Всмятку. Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Запеканка с творогом и кабачком. Snacks/Other: Плетенка с Маком, Красное Яблоко, Нектарины, Сливы, Абрикосы. more...
|
|
 Comments
Особливо це стало проблемою після того як я стала собі більше дозволяти... Я розумію чому так, бо через довгі заборони організм намагається в себе побільше запхати, але я не хочу наїдатися до блювоти
16 Jul 23 by member: satukimi
|
Дуже життєво( Стараюсь як можу себе тримати в руках, але це не завжди дає якісь результати. Після того як перестала себе обмежувати, дуже часто помічаю у собі бажання з'їсти весь холодильник, тому що я не можу нормально вирішити що саме я хочу з'їсти і в якій кількості :") А потім обжираюся до нестерпного болю, зато смачно було 👍
17 Jul 23 by member: maru.mori
|
29 Jul 23 by member: tsmika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satukimi's Weight History
|