Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 104.50g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Салат Овощной с Маслом, Эконива Творог 5%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate.shapira's Weight History
|