Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 107.37g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%. Lunch: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Майонез на Перепелиных Яйцах, Лента Багет, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти, Snaq Fabriq Панкейк Малина. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|