Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 40.89g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Всмятку, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Корнишоны, Помидоры, Царское Подворье Чебурек. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Пиканта Корнишоны, Красная Цена Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Сарафаново Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|