Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 94.13g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Kraina Wedlin Filet Wędzony z Kurczaka, Сахар, Галя Балувана Сырники Классические , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Beefeater Orange, Sandora Лимонный Нектар, Schweppes Тоник. Dinner: Морской Коктейль, Томатный Суп. Snacks/Other: Сухая или Твердая Салями, Білоцерківський Творог 5%, Творог 9%, Просекко, Dulano Schinken. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena...............'s Weight History
|