Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 103.16g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Магнит Варенье Вишневое, Запеканка белковая 🥧☕️, Курица с кабачком в сливках 🐓, Простоквашино Сметана 15%, Картошка запечённая 🥔🧄, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Lite Чиз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
yspeshniza's Weight History
|