Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 64.72g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое Barista , Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Витамин Броколли Капуста Отборная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ne Moloko Соевое с Бананом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Fish House Консервы Горбуша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|