|
Nihayet özlenen bir kahvaltı, 340 kal ile tavada muzlu pankek 😍 Hindistan cevizi unuyla yaptım ☺️
|
1324 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 95.92g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Bal, Böğürtlen, Kalaycıoğlu Bozkır Tahini, Tarçın, Süt, Güzel Gıda Organik Ham Kakao, Yumurta, Muz, Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Unu. Lunch: Limon Suyu, Beypazarı Sade Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Semizotu, Dardanel Ton Klasik. Dinner: Harras Krema, Harras Mezgit Fileto, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Pişmiş veya Izgara Karides, Sebze Güveç (Etsiz), Basmati Pilav. Snacks/Other: Çerezya Kudüs Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Karayemiş . more...
|
|
 Comments
Günaydın Bükem, çok teşekkür ederim ☺️ gerçi sunum senin tabakların yanında sönük kalıyor ama Allah’tan lezzeti süperdi 😅 Bu arada gerçekten bayılıyorum sunum tarzına ve zevkine, sevgiler 🥰
14 Jul 23 by member: elfatal
|
14 Jul 23 by member: mrvkhy
|
mrvkhy tarif;
1 olgun muz
2 kaşık hindistan cevizi unu
1 yumurta
Yarım çay bardağı süt
1 tatlı kaşığı kakao
1 çay kaşığı tarçın
Yarım çay kaşığı karbonat
Hepsini karıştırıp az yağ sürdüğüm tavada kısık ateşte kapağı kapalı olarak pişirdim. Üzerini biraz tahin, bal ve böğürtlen ile süsledim 👍
14 Jul 23 by member: elfatal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|