Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 46.30g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Голубика, Виноград, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Банан, Чай, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая «Сервелат Финский», Козий Сыр (Полумягкий), 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. Lunch: Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Брестский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая «Сервелат Финский», Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Рублевская Особая, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Помидоры, Виноград, Голубика. Snacks/Other: Кофе, Gemo Peanut Butter Original, Apache Flour Chips With Flavor Cheese. Chips Balls, Сушеные Яблоки, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|