Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 130.66g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Золотой Колос Круассан с Шоколадом. Dinner: Клубника, Персики, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|