Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 41.94g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Онур Айран Турецкий, Кабачковый Пирог, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Сильпо Сало, Киевхлеб Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|