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Brownie w/ Beef Protein
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2370 kcal
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Fat: 80.59g | Prot: 119.33g | Carbs: 291.51g.
Breakfast: Café, Sembei Biscoito com Gergelim. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Dinner: Shefa Leite Integral, Yoki Fubá, Native Açúcar Demerara, Heinz Maionese Alho Tostado com Ervas, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Alface, Verde Campo Mussarela Lacfree. Snacks/Other: Body Action Beef Protein Isolate, Dona Benta Brownie, Água de Coco, Pêra Portuguesa, Omelete ou Ovos Mexidos, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Itambé Whey. more...
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 Comments
Boa noite! Poderia me passar a receita?
16 Jul 23 by member: Vivianlopes
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Então, não tem segredo!
É um brownie de caixinha onde eu adicionei amêndoas torradas e nozes.
Depois de pronto, eu adicionei 1 scoop de beef protein com um pouco de água de coco para fazer de cobertura.
Brownie 65g
Beef protein chocolate 40g
Bateu 39g de proteína nessa sobremesa!
16 Jul 23 by member: Marcelovsky 🏋️♀️
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Marcelovsky 🏋️♀️'s Weight History
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