Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 77.88g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Земляника, Alpro Молоко Coconut, Сметана , Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Куриный Суп. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|