Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 85.09g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырник л, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Голден Яблоко. Dinner: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Лебедянь Сметана 15%, Щавелевый суп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оладьи из печени, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|