Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 43.60g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Корнишоны Маринованные, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Лаваш Тонкий, Viola Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Dinner: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный, Магнит Шампиньоны Маринованные, Красный Лук, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Свекольник. Snacks/Other: Rich Яблочный Сок, Чистая Линия Рожок Ванильный, Салат Айсберг, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Маркет Перекресток Корнишоны Маринованные, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Лаваш Тонкий, Rich Яблочный Сок, Каравай Хлеб Черный, Президент Сметана 30%, Махеевъ Горчица Зернистая, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|