Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 118.17g | Carbs: 246.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Булгур с Киноа, Кофе (Растворимый), Клубника, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Protein Rex Кокосовый Тортик, Свой Урожай Азиатская Смесь в Соусе с Базиликом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Лук, SPAR Шампиньоны Консервированные, Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|