|
Я должна себя срочно успокоить. ТК сегодня я переела просто дико, эклер и пирожное "картошка" не дадут соврать, то сегодня у меня читмил и точка! 😆1900 кал. И вообще я скоро подойду к своей первой минус десяточки! Ух и оторвусь когда увижу на весах -10 и больше! Как минимум чизкейк, который сейчас стоит и пылиться в моем холодильнике ! Свободу чизкейку! Чизкейк тоже хочет в животик 🐽
|
87.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 61.13g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Капучино, Сыркофф Масса Творожная с Изюмом . Lunch: Каждый День Пирожное Картошка, Эклер, Гречка Отварная, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Белый Хлеб, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|