Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 43.54g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Starbucks Брауни, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Купино Пломбир Ягодный Малина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|