|
Bu İstanbul sıcağında öğle yemeği yerine 276 kalorilik soğuk bir smoothie iyi geldi 👍💕😍 İçinde kefir, donmuş yaban mersini, muz, elma, çiğ badem ve chia var ☺️
|
1222 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 47.76g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Karayemiş, Yaban Mersini, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Közlenmiş Patlıcan, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Yulaf Unu, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Kabak. Lunch: Elma, Peyman Çiğ Badem, Duru Chia, Muz, Yaban Mersini, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Dinner: Kremalı Mantarlı Makarna, Tahinli Kek, Ananas, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Karnıyarık. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
Çok iyiymiş şifa olsun 😘🫶🏽
12 Jul 23 by member: ilkay2002
|
İlkay 2002 teşekkür ederim ☺️
13 Jul 23 by member: elfatal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|