Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 91.46g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Сырник с сыром, Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Котлета Куриная Грибы, Лебедянь Сметана 15%, Щавелевый суп, Гречка. Dinner: Хлеб Дарницкий, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Snacks/Other: Пахлава, Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|