elfatal's Journal, 12 Jul 23

Tost makinasınde kabak omlet üzerine domatesli köz patlıcan, 250 kalori ile hafif ve lezzetli bir kahvaltı oldu 👍💕☺️

View Diet Calendar, 12 July 2023:
1222 kcal Fat: 50.26g | Prot: 47.76g | Carbs: 154.97g.   Breakfast: Karayemiş, Yaban Mersini, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Közlenmiş Patlıcan, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Yulaf Unu, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Kabak. Lunch: Elma, Peyman Çiğ Badem, Duru Chia, Muz, Yaban Mersini, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Dinner: Kremalı Mantarlı Makarna, Tahinli Kek, Ananas, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Karnıyarık. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
2102 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet şifa olsun 😍 
12 Jul 23 by member: Ays Mer
Çok teşekkür ederim canım 💕☺️ 
12 Jul 23 by member: elfatal
afiyet olsun 🤗 
12 Jul 23 by member: RabişDemay
RabişDemay çok teşekkür ederim 💕☺️ 
12 Jul 23 by member: elfatal
Tuğbaa2305 çok teşekkür ederim 💕☺️ 
12 Jul 23 by member: elfatal

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elfatal's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.