Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 65.60g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Банан, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая «Сервелат Финский», Козий Сыр (Полумягкий), 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Лента Хлеб с Отрубями, Чай. Lunch: Куриное Филе, Козий Сыр (Полумягкий), Чеснок, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Крокант с Миндалем, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Кофе, Gemo Peanut Butter Original, Кофе, Чай, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|