Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 36.73g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Черешня Черешня, Сметана , Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Биток Свиной. Lunch: Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|