Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 54.51g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Суп с Фрикадельками, CLARKYS Чернослив, Чай Несладкий. Dinner: Danone Йогурт 1,5%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|