светулек-svetulek's Journal, 12 Jul 23

каша 4 злака с нутом,специями и яйцом,хлебцы с фавой и помидор,тофу маринованый в соевом соусе жареный,мягкий творог со спкциями и микрозеленью,американо со сливками и сиропом.

View Diet Calendar, 12 July 2023:
1997 kcal Fat: 107.31g | Prot: 89.61g | Carbs: 171.06g.   Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Am Food Fava Greek Classic , Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Richeza Сироп Карамель, Светаево Сливки 10%, Окское Яичный Белок, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Lunch: Пятерочка Сахар, Светаево Сливки 10%, Плавыч Сыр Колбасный. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Nut Story Арахисовая Паста, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Сибирь Печенье Злачное, Топ Шеф Торт Миндальный, Каждый День Крекер, Am Food Fava Greek Classic, Капуста тушеная. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Светик, привет ❤️ как твоё самочувствие? ❤️ 
13 Jul 23 by member: berezina.u
Ульяна, привет! До вчерашнего дня было всё нормально. Вчера доктор отругал, сказал пошли рубцы под коленом. Больно очень стало сгибать. Ругался что себя жалею. Сбивал мне колено, а боль адская. До сих пор нога как одна большая боль. Руки опускаются😟 
13 Jul 23 by member: светулек-svetulek
Светик, самое противное и болезненно, но крайне необходимое это реабилитация ❤️ руки в кулаки 👊 держимся 😘 
14 Jul 23 by member: berezina.u

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


светулек-svetulek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.