Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 55.87g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, SPAR Рогалик с Сыром и Ветчиной, Запеканка из Кабачков. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|