Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 19.58g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Red Bull Summer Edition, не Молоко Овсяное Шоколадное, Салат из Свеклы с Майонезом, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanagret's Weight History
|