ProjektBabyspeck's Journal, 11 Jul 23

Bei der Hitze lieber ne Runde walken…. Aber ich habe mich bewegt… versuche gerade wieder die Ernährung etwas mehr richtigen weniger Kohlenhydrate zu treiben. Aber ganz ohne geht auch nicht ;-)

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Comments 
eine Runde um den Block 😜 aber aufpassen bei der Hitze 👍 
11 Jul 23 by member: De Sarah
Was sind denn bitte richtige Kohlenhydrate? und gibt es dann auch falsche? 
11 Jul 23 by member: Multigirl80
T9 sorry das sollte in Richtung heißen… 
11 Jul 23 by member: ProjektBabyspeck
Ah, das ergibt auch Sinn 
11 Jul 23 by member: Multigirl80
Wegen der Hitze hab ich meine Walkstrecke [ 10.000] schon in der Früh um 7h abgelaufen 😅 da waren es nur 20 Grad 😂 
11 Jul 23 by member: buecherwurm_02
Früher starten wäre auch ne Option aber die Männer trödeln immer so  
11 Jul 23 by member: ProjektBabyspeck
😂😂😂 
11 Jul 23 by member: buecherwurm_02

     
 

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