Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 119.63g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Просто Здорово Кокосовая Стружка, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Магнит Семена Льна Масличного, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе, Птицефабрика Зеленецкая Сыктывдинская Колбаса П/К, Кето булочки, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Авокадо, Кофе, Пятерочка Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dinner: Печеночный Торт, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кето булочки, Курица Вареная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|